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Nutricion para perder grasa

Nutricion para perder grasa. BAJA DE PESO sin pasar hambre de la mano de una profesional en Nutrición de manera fácil, rápida y segura.

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1 Perderás peso de manera natural.

2 Bajarás de 1 a 2 kg por semana.

3 Elevarás tu sistema inmune.

4 Mejorarás tu salud cerebral.

5 Mejorarás la calidad de sueño.

6 Prolongarás tu vida.

7 Crearás deliciosos platos saludables y equilibrados

8 Dirás adiós al efecto rebote.

¿CÓMO VAS A LOGRAR UN CUERPO SALUDABLE con la Nutricion para perder grasa?

 A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:

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MÓDULO 1

  • Introducción
  • Importancia de tener un peso adecuado
  • Como tomar peso y medidas corporales
  • Calcular mi IMC
  • Composición corporal
  • Como lograr bajar de peso con una buena alimentación
  • Importancia del ejercicio físico
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M
ODULO 2 Estructura de un plato saludable

  • Nuestro plato saludable (ejemplo real desayuno)
  • Nuestro plato saludable (ejemplo real, almuerzo o cena)
  • Snack saludable.

MÓDULO 3 Alimentación consciente

  • Qué es la alimentación consciente
  • Como practicar la alimentación consciente
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MODULO 4 Tu plan de alimentación

  • Plan de alimentación + lista de compras

MODULO 5 Preguntas Frecuentes

  • ¿Puedo consumir azúcar?
  • ¿Puedo comer frutas en la noche?
  • ¿Puedo saltarme comidas?
  • ¿Qué hago si me quedo con hambre?
  • ¿Hasta qué hora del día puedo comer?
  • ¿Cómo controlo la ansiedad?
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MÓDULO 6. Plan semanal de ejercicios en casa

  • Introducción
  • Calentamiento
  • Lunes: Rutina piernas
  • Martes: Rutina Abdomen
  • Miércoles: Rutina Piernas
  • Jueves: Rutina brazos
  • Viernes: Todo el cuerpo
  • Sábado: Cardio

Mas beneficios de la Nutricion para perder grasa…

-Acceso al programa y a las actualizaciones de por vida, podrás verlo las veces que quieras a tu ritmo.

-Visualización desde cualquier dispositivo (computador, móvil o tablet)

-Garantía de devolución de 7 días, si el producto no cumple tus expectativas te devolvemos el dinero.

-Certificación al terminar

POR TU COMPRA RECIBIRÁS LOS SIGUIENTES BONOS GRATIS

 

BONO 1: Recetario de Comidas Saludables

Desayunos, Almuerzos, Cenas, con tabla nutricional.

BONO 2: Glosario de alimentos

Guía descargable de los nombres equivalentes de los alimentos en cada país.

BONO 3: Guía de intercambios de alimentos

Guía descargable en pdf para cambiar un alimento por otro fácilmente.

BONO 4: Recetas de aderezos para ensaladas

recetario descargable, para que acompañes tus ensaladas y las llenes de sabor.

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