Nutricion para perder grasa. BAJA DE PESO sin pasar hambre de la mano de una profesional en Nutrición de manera fácil, rápida y segura.
1 Perderás peso de manera natural.
2 Bajarás de 1 a 2 kg por semana.
3 Elevarás tu sistema inmune.
4 Mejorarás tu salud cerebral.
5 Mejorarás la calidad de sueño.
6 Prolongarás tu vida.
7 Crearás deliciosos platos saludables y equilibrados
8 Dirás adiós al efecto rebote.
¿CÓMO VAS A LOGRAR UN CUERPO SALUDABLE con la Nutricion para perder grasa?
A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:
MÓDULO 1
- Introducción
- Importancia de tener un peso adecuado
- Como tomar peso y medidas corporales
- Calcular mi IMC
- Composición corporal
- Como lograr bajar de peso con una buena alimentación
- Importancia del ejercicio físico
MODULO 2 Estructura de un plato saludable
- Nuestro plato saludable (ejemplo real desayuno)
- Nuestro plato saludable (ejemplo real, almuerzo o cena)
- Snack saludable.
MÓDULO 3 Alimentación consciente
- Qué es la alimentación consciente
- Como practicar la alimentación consciente
MODULO 4 Tu plan de alimentación
- Plan de alimentación + lista de compras
MODULO 5 Preguntas Frecuentes
- ¿Puedo consumir azúcar?
- ¿Puedo comer frutas en la noche?
- ¿Puedo saltarme comidas?
- ¿Qué hago si me quedo con hambre?
- ¿Hasta qué hora del día puedo comer?
- ¿Cómo controlo la ansiedad?
MÓDULO 6. Plan semanal de ejercicios en casa
- Introducción
- Calentamiento
- Lunes: Rutina piernas
- Martes: Rutina Abdomen
- Miércoles: Rutina Piernas
- Jueves: Rutina brazos
- Viernes: Todo el cuerpo
- Sábado: Cardio
Mas beneficios de la Nutricion para perder grasa…
-Acceso al programa y a las actualizaciones de por vida, podrás verlo las veces que quieras a tu ritmo.
-Visualización desde cualquier dispositivo (computador, móvil o tablet)
-Garantía de devolución de 7 días, si el producto no cumple tus expectativas te devolvemos el dinero.
-Certificación al terminar
POR TU COMPRA RECIBIRÁS LOS SIGUIENTES BONOS GRATIS
BONO 1: Recetario de Comidas Saludables
Desayunos, Almuerzos, Cenas, con tabla nutricional.
BONO 2: Glosario de alimentos
Guía descargable de los nombres equivalentes de los alimentos en cada país.
BONO 3: Guía de intercambios de alimentos
Guía descargable en pdf para cambiar un alimento por otro fácilmente.
BONO 4: Recetas de aderezos para ensaladas
recetario descargable, para que acompañes tus ensaladas y las llenes de sabor.
