Si quieres controlar tu dieta y disfrutar de los deliciosos batidos para bajar de peso, toma nota: Te mostramos los mejores bebidas adelgazantes saludables.
si quieres perder peso y cuidar tu salud de una manera más profunda y continuada en el tiempo, lo idóneo es que acudas a un especialista en nutrición que diseñe una dieta especialmente pensada y adecuada para tus necesidades, Todos nuestros productos estan diseñados por profesionales. Y no te olvides de incorporar a tu rutina diaria ejercicio físico.
CÓMO HACER UN BATIDO PARA ADELGAZAR
Lo ideal es tomarlos con verduras y frutas de temporada. Son más sabrosos y conservan todas sus propiedades nutritivas porque no deben someterse a tratamientos de cultivo masivo, conservación o transporte” Disfruta de unas bebidas saludables que, aparte de ser ricas te ayudaran a bajar de peso y quemar grasa rapidamente de manera saludable.
Recetas de batidos para bajar de peso rapidamente
Laxante:
- mango + frambuesas
Antifatiga:
remolacha + pera + aguacate
Diurético:
pepino + melón + piña + fresas
Detox:
berros + pera + agua de coco
Saciante:
plátano + melocotón + jengibre
Piel perfecta:
fresas + yogur + chía + canela
Antiestreñimiento:
manzana + moras + avena + semillas de lino + canela
Veraniego:
zanahoria + albaricoque + mango + fresas
Antioxidante:
naranja + papaya + fresas
Sin toxinas:
espinacas + alcachofas + té verde + limón
Batidos Saludables en ayunas
¿Alguna vez te has preguntado si hay bebidas que debes tomar en ayunas para perder peso? Y si las hay, ¿cuáles son y cómo se pueden aprovechar para obtener buenos resultados?
Hay algunas bebidas que pueden ayudarte a complementar la dieta y perder peso. Son preparaciones caseras que combinan ingredientes nutritivos y recomendables para toda dieta: frutas, verduras, semillas, frutos secos y cereales.
Para obtener buenos resultados, a la par que se incluyen en la dieta, es imprescindible aplicar otras medidas, como disminuir el consumo de grasas trans y saturadas, moderar el azúcar y el sodio.
Te recomendamos algunos batidos para bajar de peso rápido y saludable.
Jugo verde para iniciar tu día
Ingredientes
- ½ manzana verde.
- ½ taza de agua (125 ml).
- 1 cucharada de perejil (10 g).
- 1 puñado de espinacas (50 g).
- ½ taza de pepino fresco (100 g).
- 5 cucharadas de zumo de limón o naranja (50 ml).
2. Refresco de limón y jengibre
Ingredientes
- 2 cubitos de hielo.
- ½ taza de agua (125 ml).
- ½ cucharadita de jengibre (2 g).
- 1 manzana (preferiblemente roja).
- 2 tazas de zanahoria rallada (230 g).
- 5 cucharadas de zumo de limón (50 ml).
